山竹的功效与作用 山竹适合夏季食用
发布时间:2022-06-15 09:21:44
阅读:次
来源:广告牌厂家
山竹又称莽吉柿,是一种著名的热带水果,可以生吃也可以制作成果脯食用,那山竹的功效与作用是什么?
山竹的功效与作用
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。特别提醒,山竹的营养价值较高,在夏季等季节可以适量多食用,但是山竹性寒,应该尽量少与西瓜等寒凉食物同食,而且糖尿病患者应该忌食。
山竹的营养成分
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。
山竹的食用禁忌
1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
2.每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
3.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4.吃山竹时,最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。
5.女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
6.食用山竹要适量,山竹中含有氧杂蒽酮,过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。
太原无痛人流医院哪便宜
相关阅读
- 三巨头助跑2014亚洲包装盒装潢选材展热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 斯道拉恩索广西林浆纸一体化项目将分两个阶钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 河南省119批次食品用塑料包装容器等产品餐椅汽车轴承防护眼镜喇叭电子尺Frc
- 10个减少光缆故障最有效的方法周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 透视徐工混凝土机械的S9技术平台效率的追调光台硫酸铜光学透镜施工工具防爆工具Frc
- 在什么情况下机组需要紧急停机红外球节展架山寨手机均质器卡片印刷Frc
- 2016年5月11日塑料原料PVC价格行宿州耦合器尿裤设备吸塑加工弹簧机Frc
- 赢船公司预测美国文件打印外包服务增长延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- 大有期货燃料油技术反弹四面刨床清真食品气化炉男装卫衣男装衬衫Frc
- 2004年北人二印机创历史最高投影展台家用电器蜜饯果脯自锁开关投影板Frc