【新闻】梨形身材怎么减肥梨形身材怎么瘦腿

瘦身食物一：紫菜

紫菜里面含有大量的维生素A和纤维素，它能够排出身体内多余的水分，尤其似乎瘦腿效果非常棒，女生常吃紫菜，可以达到显著的瘦身效果，是梨形身材妹纸的最佳瘦身食物之一。

瘦身食物二：芝麻

芝麻里面含有丰富的“亚麻仁油酸”，它可以有效去除血管内的胆固醇，加速身体代谢和加速脂肪燃烧，尤其是瘦腿效果十分显著，而且多吃芝麻还有美发的效果，绝对是最佳美容减肥食物。

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